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平日、何か運動してる?

毎日ではないですけど、体力強化とリフレッシュのためスイミングやってます。
小生の行っているクラブは夕方の7:00位まで中学生の強化選手のもう特訓で利用できませんが
その後は10:30まで利用できますので仕事から帰って通ってます。
当初は教室に入ってやってましたが、現在は自由に泳いでいます。

クロール専門ですが、他方に比べるとスピードが今イツポで上達本を読んで楽に早く泳ぐ方法を研究しなが やっていますが、成果があがりません。

腕のかきは理想的だとおもいますが、足とのバランスがよくないのでスピードに乗れないのかな?と自己分析 周りの早い人のを見ていると楽に泳いでスイスイ進みます。

羨ましい限りですが、焦らずノンビリやっていきます。

コネタマ参加中: 平日、何か運動してる?

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